Jugos de verduras para bajar de peso
Estos jugos de verduras son ideales para quienes buscan bajar de peso de manera saludable. Son fáciles de preparar, ricos en nutrientes y perfectos para incluir en tu dieta diaria.
Tiempo de preparación
10min
Ingredientes
2 Porciones
- 2 tazas agua
- 4 ramas apio
- 2 tazas espinacas
- 1 cucharadita jengibre
- 1 manzana
- 1 pepino
- 2 zanahoria
Instrucciones
Paso 1
Lava y pela el pepino, las zanahorias y la manzana.
Paso 2
Corta todos los ingredientes en trozos pequeños para facilitar el licuado.
Paso 3
Coloca todos los ingredientes en la licuadora, incluyendo el jengibre rallado y las tazas de agua.
Paso 4
Licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 5
Cuela el jugo si prefieres una textura más suave.
Paso 6
Sirve inmediatamente y disfruta de tu jugo de verduras fresco.