Batido de proteína con plátano y nueces
Este delicioso batido de proteína con plátano y nueces es perfecto para un desayuno rápido o un snack post-entrenamiento. Rico en nutrientes y fácil de preparar, te proporcionará la energía que necesitas para empezar el día o recuperarte después de una sesión de ejercicio.
Tiempo de preparación
5min
Ingredientes
1 Porciones
- 250 ml leche
- 1 cucharadita miel
- 30 g nueces
- 1 plátano
- 1 cucharada proteína en polvo
Instrucciones
Paso 1
Pelar el plátano y cortarlo en trozos pequeños.
Paso 2
Agregar el plátano, la leche, la proteína en polvo, las nueces y la miel en una licuadora.
Paso 3
Licuar todo hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 4
Servir el batido en un vaso y disfrutar de inmediato.