10 jugos para limpiar los riñones
Descubre cómo preparar 10 deliciosos jugos naturales que te ayudarán a limpiar y desintoxicar tus riñones de manera efectiva. Cada receta está diseñada para ser fácil de hacer y llena de nutrientes beneficiosos para tu salud renal.
Tiempo de preparación
15min
Ingredientes
2 Porciones
- 500 ml agua
- 2 tallo apio
- 100 g arándanos
- 5 g jengibre
- 1 limón
- 1 manzana verde
- 1 pepino
- 10 g perejil
- 150 g piña
- 2 zanahoria
Instrucciones
Paso 1
Lava bien todos los ingredientes antes de usarlos.
Paso 2
Pela el pepino, la zanahoria y el jengibre.
Paso 3
Corta el pepino, el apio, la manzana verde, la zanahoria y la piña en trozos pequeños.
Paso 4
Exprime el jugo de limón.
Paso 5
Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Paso 6
Añade el agua y mezcla hasta obtener un líquido homogéneo.
Paso 7
Cuela el jugo para eliminar cualquier pulpa si lo prefieres.
Paso 8
Sirve el jugo inmediatamente y disfruta.