Batido con piña y chía para adelgazar
Este delicioso batido de piña y semillas de chía es perfecto para quienes buscan una opción refrescante y saludable para ayudar en la pérdida de peso. Rico en fibra y antioxidantes, este batido es fácil de preparar y nutritivo.
Tiempo de preparación
10min
Ingredientes
2 Porciones
- 100 ml agua
- 1 cucharadita miel
- 200 g piña
- 2 cucharadas semillas de chía
- 150 g yogur natural
Instrucciones
Paso 1
Pela y corta la piña en trozos pequeños.
Paso 2
En una licuadora, agrega los trozos de piña, el yogur natural, las semillas de chía, el agua y la miel (si decides usarla).
Paso 3
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 4
Vierte el batido en un vaso y sirve inmediatamente.