26 Jugos para Fortalecer Pulmones
Esta receta ofrece una variedad de jugos naturales diseñados para fortalecer la salud pulmonar. Utilizando una mezcla de frutas y verduras ricas en vitaminas y antioxidantes, estos jugos ayudan a mantener tus pulmones en óptimas condiciones.
Tiempo de preparación
15min
Ingredientes
4 Porciones
- 500 ml agua
- 100 gramos espinaca
- 1 trozo jengibre
- 1 unidad limón
- 2 unidades manzana
- 3 unidades naranja
- 1 unidad remolacha
- 4 unidades zanahoria
Instrucciones
Paso 1
Lavar y pelar las zanahorias, manzanas y remolacha.
Paso 2
Exprimir el jugo de las naranjas y del limón.
Paso 3
Cortar las zanahorias, manzanas, remolacha y jengibre en trozos pequeños.
Paso 4
Colocar todos los ingredientes en una licuadora.
Paso 5
Añadir el agua y licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 6
Colar el jugo si es necesario y servir fresco.