Tamales Salvadoreños

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Tamales Salvadoreños

Los tamales salvadoreños son una deliciosa preparación tradicional de El Salvador. Están hechos de masa de maíz rellena con carne, verduras y especias, envueltos en hojas de plátano y cocidos al vapor. Son perfectos para celebraciones y reuniones familiares.

Tiempo de preparación
1h
Tiempo de cocción
1h

Ingredientes

10 Porciones
  • 3 cucharadas aceite
  • 500 mililitros caldo de pollo
  • 20 hojas de plátano
  • 500 gramos masa de maíz
  • 3 papas
  • 1 cucharadita pimienta
  • 500 gramos pollo
  • 1 cucharadita sal
  • 2 tomate
  • 2 zanahorias

Instrucciones

Paso 1
Remoja las hojas de plátano en agua caliente para que se ablanden.
Paso 2
En una sartén grande, calienta el aceite y sofríe las papas y zanahorias hasta que estén tiernas.
Paso 3
Añade el tomate picado y cocina por unos minutos más.
Paso 4
Agrega el pollo desmenuzado, la sal y la pimienta. Mezcla bien y cocina por 5 minutos.
Paso 5
En un bol grande, mezcla la masa de maíz con el caldo de pollo hasta obtener una consistencia suave.
Paso 6
Coloca una porción de masa en el centro de cada hoja de plátano y añade una cucharada del relleno de pollo y verduras.
Paso 7
Envuelve los tamales doblando los lados de las hojas de plátano y amarrándolos con hilo de cocina.
Paso 8
Coloca los tamales en una vaporera y cocina al vapor durante 60 minutos.
Paso 9
Retira los tamales de la vaporera y deja enfriar un poco antes de servir.

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