Puré de calabaza, patata y zanahoria

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Puré de calabaza, patata y zanahoria

Una receta fácil y deliciosa de puré de calabaza, patata y zanahoria, perfecta como guarnición o plato principal ligero.

Tiempo de preparación
15min
Tiempo de cocción
25min

Ingredientes

4 Porciones
  • 2 cucharada aceite de oliva
  • 1000 ml agua
  • 500 g calabaza
  • 300 g patata
  • 1 cucharadita sal
  • 200 g zanahoria

Instrucciones

Paso 1
Pelar y cortar en trozos la calabaza, la patata y la zanahoria.
Paso 2
En una olla grande, agregar el agua y llevar a ebullición.
Paso 3
Añadir las verduras cortadas y la sal al agua hirviendo.
Paso 4
Cocinar a fuego medio durante 20-25 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Paso 5
Escurrir las verduras y reservar un poco del agua de cocción.
Paso 6
Colocar las verduras en una batidora o procesador de alimentos, añadir el aceite de oliva y un poco del agua de cocción reservada.
Paso 7
Batir hasta obtener un puré suave y homogéneo.
Paso 8
Ajustar de sal si es necesario y servir caliente.

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