20 jugos de frutas para diabéticos

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20 jugos de frutas para diabéticos

Una colección de jugos de frutas aptos para personas con diabetes, diseñados para mantener los niveles de azúcar en sangre estables y proporcionar una opción refrescante y saludable.

Tiempo de preparación
15min

Ingredientes

4 Porciones
  • 500 ml agua
  • 10 hojas de menta
  • 1 cucharadita jengibre rallado
  • 1 limón
  • 2 manzana
  • 3 naranja
  • 1 pepino
  • 2 pera

Instrucciones

Paso 1
Lava y pela las frutas, si es necesario.
Paso 2
Corta las frutas en trozos pequeños para facilitar el licuado.
Paso 3
Exprime el jugo del limón y de las naranjas.
Paso 4
Coloca todos los ingredientes en una licuadora, incluidos el agua, las hojas de menta y el jengibre rallado.
Paso 5
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 6
Sirve el jugo inmediatamente para aprovechar al máximo sus nutrientes.

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