9 infusiones para depurar hígado y riñones
Descubre cómo preparar 9 infusiones naturales que te ayudarán a depurar tu hígado y riñones, mejorando tu salud y bienestar general.
Tiempo de preparación
15min
Ingredientes
9 Porciones
- 1 cucharada alcachofa
- 1 cucharada boldo
- 1 cucharada cardo mariano
- 1 cucharada cola de caballo
- 1 cucharada diente de león
- 1 cucharadita jengibre
- 1 cucharada manzanilla
- 1 cucharada ortiga
- 1 cucharada perejil
Instrucciones
Paso 1
Hierve 1 taza de agua por cada infusión que vayas a preparar.
Paso 2
Añade 1 cucharada del ingrediente elegido (o 1 cucharadita en el caso del jengibre) al agua hirviendo.
Paso 3
Deja reposar la infusión durante 5 a 10 minutos.
Paso 4
Cuela la infusión para retirar los restos de hierbas.
Paso 5
Sirve caliente y disfruta.
Paso 6
Repite el proceso para cada una de las infusiones mencionadas para obtener sus beneficios depurativos.