25 licuados con leche fáciles
Descubre cómo preparar 25 deliciosos licuados con leche de manera fácil y rápida. Perfectos para un desayuno nutritivo o una merienda refrescante.
Tiempo de preparación
10min
Ingredientes
4 Porciones
- 50 g avena
- 3 cucharadas cacao en polvo
- 1 taza espinacas
- 150 g fresas
- 500 ml leche
- 1 mango
- 2 cucharadas miel
- 2 plátano
- 1 cucharadita vainilla
- 200 g yogur
Instrucciones
Paso 1
Selecciona los ingredientes según el sabor de licuado que prefieras.
Paso 2
Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
Paso 3
Licua hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 4
Sirve inmediatamente en vasos y disfruta.
Paso 5
Puedes refrigerar los licuados si prefieres tomarlos fríos.