Receta de Abadejo en salsa verde

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Receta de Abadejo en salsa verde

Esta receta de abadejo en salsa verde es un plato delicioso y saludable, ideal para una comida ligera y llena de sabor. La salsa verde, hecha con perejil fresco y vino blanco, complementa perfectamente la textura suave del abadejo.

Tiempo de preparación
15min
Tiempo de cocción
20min

Ingredientes

4 Porciones
  • 4 filetes abadejo
  • 3 cucharadas aceite de oliva
  • 2 dientes ajo
  • 250 ml caldo de pescado
  • 2 cucharadas harina
  • 1 manojo perejil fresco
  • pimienta
  • sal
  • 200 ml vino blanco

Instrucciones

Paso 1
Picar finamente el perejil y los dientes de ajo.
Paso 2
En una sartén grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio.
Paso 3
Añadir el ajo y sofreír hasta que esté dorado.
Paso 4
Agregar la harina y cocinar durante unos minutos, removiendo constantemente.
Paso 5
Verter el vino blanco y el caldo de pescado, y llevar a ebullición.
Paso 6
Añadir el perejil picado y cocinar a fuego lento durante unos minutos.
Paso 7
Salpimentar los filetes de abadejo y colocarlos en la sartén.
Paso 8
Cocinar a fuego lento durante 10-15 minutos, o hasta que el pescado esté cocido.
Paso 9
Servir caliente, acompañado de la salsa verde.

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