Batido de avena y plátano
Un batido nutritivo y fácil de preparar, ideal para el desayuno o como snack saludable. Este batido combina la cremosidad del plátano con la fibra de la avena y la proteína de la leche.
Tiempo de preparación
5min
Ingredientes
1 Porciones
- 30 g avena
- 0.5 cdita canela
- 250 ml leche
- 1 cda miel
- 1 plátano
Instrucciones
Paso 1
Pele el plátano y córtelo en rodajas.
Paso 2
Coloque las rodajas de plátano en una licuadora.
Paso 3
Añada la avena, la leche, la miel y la canela a la licuadora.
Paso 4
Licúe todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 5
Vierta el batido en un vaso y sirva inmediatamente.