22 licuados saludables para desayunar

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22 licuados saludables para desayunar

Descubre una variedad de licuados nutritivos y deliciosos para comenzar tu día con energía y salud. Estas recetas son fáciles de preparar y están llenas de ingredientes frescos y naturales.

Tiempo de preparación
10min

Ingredientes

1 Porciones
  • 1 banana
  • 50 g espinacas
  • 100 g fresas
  • 250 ml leche de almendras
  • 1 cucharada mantequilla de maní
  • 1 cucharadita miel
  • 1 cucharadita semillas de chía

Instrucciones

Paso 1
Pelar y cortar la banana en trozos.
Paso 2
Lavar las fresas y las espinacas.
Paso 3
Colocar todos los ingredientes en una licuadora.
Paso 4
Licuar hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Paso 5
Servir en un vaso y disfrutar.

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