22 licuados saludables para desayunar
Descubre una variedad de licuados nutritivos y deliciosos para comenzar tu día con energía y salud. Estas recetas son fáciles de preparar y están llenas de ingredientes frescos y naturales.
Tiempo de preparación
10min
Ingredientes
1 Porciones
- 1 banana
- 50 g espinacas
- 100 g fresas
- 250 ml leche de almendras
- 1 cucharada mantequilla de maní
- 1 cucharadita miel
- 1 cucharadita semillas de chía
Instrucciones
Paso 1
Pelar y cortar la banana en trozos.
Paso 2
Lavar las fresas y las espinacas.
Paso 3
Colocar todos los ingredientes en una licuadora.
Paso 4
Licuar hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Paso 5
Servir en un vaso y disfrutar.