Batido de plátano y avena
Este batido es una opción nutritiva y deliciosa para el desayuno o como merienda. Combinando el dulzor natural del plátano con la fibra de la avena, resulta en una bebida que te mantendrá saciado y lleno de energía.
Tiempo de preparación
5min
Ingredientes
1 Porciones
- 40 g avena
- 0.5 cucharadita canela
- 250 ml leche
- 1 cucharada miel
- 1 plátano
Instrucciones
Paso 1
Pela y corta el plátano en rodajas.
Paso 2
Añade el plátano, la avena, la leche, la miel y la canela en una licuadora.
Paso 3
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Paso 4
Sirve el batido en un vaso y disfruta inmediatamente.