18 Jugos para Bajar la Glucosa
Estos jugos naturales están diseñados para ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre. Son fáciles de preparar y utilizan ingredientes frescos y nutritivos.
Tiempo de preparación
10min
Ingredientes
2 Porciones
- 1 taza agua
- 2 tallos apio
- 1 taza espinacas
- 1 trozo jengibre
- 0.5 pieza limón
- 1 pieza manzana verde
- 1 pieza pepino
- 2 piezas zanahoria
Instrucciones
Paso 1
Lava y pela las zanahorias, la manzana y el pepino.
Paso 2
Corta las zanahorias, la manzana, el pepino y el apio en trozos pequeños para facilitar el licuado.
Paso 3
Coloca todos los ingredientes en una licuadora: zanahorias, manzana, pepino, apio, espinacas, jengibre, agua y el jugo de medio limón.
Paso 4
Licúa bien hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 5
Si deseas un jugo más suave, puedes colarlo para eliminar la pulpa.
Paso 6
Sirve inmediatamente y disfruta de tu jugo saludable.