Tilapia a la Plancha
Una receta rápida y baja en calorías para preparar tilapia a la plancha. Ideal para una comida saludable y deliciosa.
Tiempo de preparación
10min
Tiempo de cocción
8min
Ingredientes
4 Porciones
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 4 filete de tilapia
- 1 limón
- 1 cucharadita pimentón
- 0.5 cucharadita pimienta negra
- 1 cucharadita sal
Instrucciones
Paso 1
Precalentar una sartén a fuego medio-alto y agregar el aceite de oliva.
Paso 2
Sazonar los filetes de tilapia con ajo en polvo, pimentón, sal y pimienta negra por ambos lados.
Paso 3
Colocar los filetes de tilapia en la sartén caliente y cocinar durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que el pescado esté bien cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Paso 4
Servir los filetes de tilapia a la plancha con rodajas de limón.