Clasificación de Alimentos por Función y Origen
Esta receta ofrece una guía detallada sobre cómo clasificar diferentes alimentos según su función y origen, proporcionando ejemplos y explicaciones claras para cada categoría.
Tiempo de preparación
30min
Ingredientes
4 Porciones
- 2 carbohidratos
- 3 frutas
- 1 grasas
- 2 proteínas
- 3 verduras
Instrucciones
Paso 1
Lava y prepara las frutas, cortándolas en trozos pequeños.
Paso 2
Lava y corta las verduras en trozos manejables.
Paso 3
Prepara las proteínas según el tipo: cocínalas si es necesario.
Paso 4
Cocina o prepara los carbohidratos según las instrucciones del paquete.
Paso 5
Mide las grasas y prepáralas para ser añadidas al final.
Paso 6
Clasifica cada alimento según su función: energéticos, reguladores y constructores.
Paso 7
Clasifica cada alimento según su origen: animal, vegetal o mineral.