Avena con Leche - Desayuno Fitness
Una deliciosa y saludable receta de desayuno perfecta para comenzar el día con energía. La avena con leche es rica en fibra y proteínas, lo que la convierte en una excelente opción para una alimentación balanceada.
Tiempo de preparación
5min
Tiempo de cocción
7min
Ingredientes
2 Porciones
- 1 taza avena
- 1 cucharadita canela en polvo
- 1 taza frutas frescas
- 2 tazas leche
- 2 cucharadas miel
- 0.5 taza nueces
Instrucciones
Paso 1
En una cacerola, calienta la leche a fuego medio.
Paso 2
Añade la avena a la cacerola y cocina, removiendo ocasionalmente, durante unos 5-7 minutos o hasta que la avena esté suave y haya absorbido la mayor parte del líquido.
Paso 3
Retira la cacerola del fuego y agrega la miel y la canela en polvo. Mezcla bien.
Paso 4
Sirve la avena en tazones y añade las frutas frescas y las nueces por encima, si lo deseas.